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2. Schritt
Wrap the tie around the back of your neck with the narrow end on the left side of your body and the wide end on the right side.
  • Wrap the tie around the back of your neck with the narrow end on the left side of your body and the wide end on the right side.

  • The wide end of the tie will be your active end.

  • Note: the narrow end of the tie should be around the height of your belly button or a little higher. It may need to adjusted for personal height.

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